FireworksのStyleで10mm(28Pixel)を基準に作ってます。
5mm(14Pixel)以下で使う場合はエフェクトのシャドウ(内側)の
設定を変更した方がいいと思います。
気に入った色がなく変更したい場合はエフェクトの色相/彩度を
変えれば色の変更ができます。 お試し下さい。
エフェクトのTipsは簡単に説明してますのでこちらもご覧下さい。
私的には大きく使う場合1.5倍の大きさで作ってPhotoshopで縮小した方が綺麗になるようです。

Fireworks Style　　Glass_2
Eye Candy 4000を使用しています。
pngとStyleと両方用意してますのでお好きな方をDownして下さい。

Fireworks Style　　Dark
Eye Candy 4000を使用しています。Plug-inを確認下さい。
pngとStyleと両方用意してますのでお好きな方を
Downして下さい。